Khi sinh con, việc chăm sóc con hằng ngày cũng đã đủ khiến các mẹ phải stress. Bên cạnh đó, thân hình sồ sề, các vết rạn trên da ngày càng lớn, bụng to,… khiến nhiều mẹ cảm thấy vô cùng tự ti. Làm thế nào để giảm cân sau khi sinh mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé? Bí quyết sẽ được bật mí ngay trong bài viết dưới đây, các mẹ tham khảo ngay nhé!