Bột ca cao có thể giúp giảm cân nhanh nhưng cần lưu ý 3 điều quan trọng này

Bột ca cao có thể giúp giảm cân nhanh nhưng cần lưu ý 3 điều quan trọng này

Trào lưu uống bột ca cao để giảm cân hiện đang được nhiều chị em hưởng ứng liệu có phải là sản phẩm phù hợp với bạn?
 

Mới đây, trên mạng xã hội bỗng rầm rộ trào lưu dùng bột ca cao để giảm cân hiệu quả. Nhất là trong thời điểm năm hết Tết đến, một vóc dáng cân đối lại là thứ chị em khao khát kiếm tìm.

Một sản phẩm diệt mỡ nhanh gọn, không mất nhiều thời gian, công sức trong quỹ thời gian khá hạn hẹp để chuẩn bị đón Tết, bột ca cao trở thành thực phẩm giảm cân an toàn được nhiều chị em có ý định chọn dùng.

blog-lam-dep-bot-ca-cao-co-the-giup-giam-can-nhanh-nhung-can-luu-y-3-dieu-quan-trong-nay-11

Theo quảng cáo từ các nhãn hàng, bột ca cao giúp ngăn ngừa sự hấp thụ của chất béo vào cơ thể, giúp giảm mỡ, giữ dáng thon gọn. Đẩy mạnh và tăng cường quá trình trao đổi chất từ đó tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa. Đào thải mỡ thừa ra ngoài qua đường nước tiểu, mồ hôi. Đồng thời kìm hãm cảm giác thèm ăn một cách tối đa nhất, giúp cơ thể vẫn đủ năng lượng hoạt động nhưng không nạp nhiều thức ăn.

blog-lam-dep-bot-ca-cao-co-the-giup-giam-can-nhanh-nhung-can-luu-y-3-dieu-quan-trong-nay-11

Vì sao bột ca cao có thể giúp bạn giảm cân?

Ca cao rất giàu chất dinh dưỡng thực vật nhưng ít chất béo và đường. Do đó, lượng calo bạn nhận được từ bột ca cao rất ít. Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, ca cao giúp điều chỉnh việc sử dụng năng lượng và trao đổi chất. Đồng thời, nó làm tăng cảm giác no. 

blog-lam-dep-bot-ca-cao-co-the-giup-giam-can-nhanh-nhung-can-luu-y-3-dieu-quan-trong-nay-11

Nói cách khác, mặc dù sô cô la thường liên quan đến tăng cân, nhưng bột ca cao thực sự có thể giúp giảm cân trong khi cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng. Cụ thể:

  • Tăng cường trao đổi chất: Ca cao được biết là có tác dụng tăng cường trao đổi chất và giúp cơ thể chuyển hóa chất béo tốt hơn. Đây là lý do tại sao các huấn luyện viên thể dục thường khuyên mọi người nên thêm bột ca cao vào món protein lắc trước khi tập luyện.
  • Chống lại chứng viêm: Bột ca cao có thể cải thiện tiêu hóa do tác dụng chống viêm đối với đường ruột. Một đường ruột khỏe mạnh có liên quan trực tiếp đến việc giảm cân.

blog-lam-dep-bot-ca-cao-co-the-giup-giam-can-nhanh-nhung-can-luu-y-3-dieu-quan-trong-nay-11

  • Giải độc: Do sự hiện diện của các chất chống oxy hóa như flavonoid, bột ca cao rất tốt để giải độc cơ thể. Bột ca cao cũng rất giàu chất xơ, rất tốt cho việc điều chỉnh lượng đường trong máu và loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể.
  • Chống lại căng thẳng: Ca cao đã được biết đến để chống lại căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến việc giảm cân vì mức độ căng thẳng có thể tỷ lệ thuận với lượng mỡ xung quanh bụng. Khi bạn căng thẳng, bạn không có năng lượng để tập thể dục một cách phù hợp. Điều này cũng có thể cản trở việc giảm cân.

blog-lam-dep-bot-ca-cao-co-the-giup-giam-can-nhanh-nhung-can-luu-y-3-dieu-quan-trong-nay-11

  • Tăng cường sức khỏe tim mạch: Bột ca cao được biết là có tác dụng chống cholesterol xấu trong máu và huyết áp cao, cũng như chống lại sự tích tụ mảng bám trong động mạch. Điều này dẫn đến giảm nguy cơ đột quỵ tim và các bệnh tim khác. Đồng thời có lợi cho việc giảm cân.

blog-lam-dep-bot-ca-cao-co-the-giup-giam-can-nhanh-nhung-can-luu-y-3-dieu-quan-trong-nay-11

4 bí mật chống lão hóa da mặt của các chuyên gia

Các chuyên gia da liễu, làm đẹp hàng đầu chia sẻ về những “bí mật” chống lão hóa da mặt. Không mỹ phẩm đắt tiền, không phẫu thuật nhưng vẫn giúp bạn giữ được vẻ tươi trẻ. Vẻ đẹp trường tồn với thời gian là điều hầu hết các phụ nữ đều ao ước.

Mặt nạ từ dứa và đu đủ giúp bạn thay làn da đón năm mới

Có một giải pháp hoàn toàn tự nhiên để giảm thiểu những vết nám và tàn nhang từ 2 loại quả có sẵn nhiều ở vùng nhiệt đới. Với mặt nạ đu đủ dứa, làn da của bạn không những được thay mới mà còn tỏa ra mùi hương ngọt dịu đáng yêu.

Bác sĩ chỉ điểm 4 lỗi tẩy da chết nguy hiểm nhất vì khiến da đã xấu đi còn lão hóa thần tốc

Tẩy da chết sẽ giúp làn da xỉn màu, đang lão hóa của bạn trở nên tươi mới, trẻ trung hơn. Thao tác này cũng giúp ngăn ngừa mụn bùng phát, đồng thời hỗ trợ làn da(đặc biệt là da khô)thẩm thấu kem dưỡng ẩm hiệu quả. Tẩy da chết sẽ giúp làn da xỉn màu, đang lão hóa của bạn trở nên tươi mới, trẻ trung hơn. Thao tác này cũng giúp ngăn ngừa mụn bùng phát, đồng thời hỗ trợ làn da(đặc biệt là da khô)thẩm thấu kem dưỡng ẩm hiệu quả

7 tác dụng làm đẹp của cà chua

Cà chua là thực phẩm rất gần gũi, ngoài vai trò thực phẩm nó còn có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp cho phụ nữ như một số hiệu ứng tích cực dưới đây.

BLOG

TAGS

Gọi Zalo
Chat Facebook
0937.22.44.77